一、院长寄语
常言道：底气藏于安稳，好运源于从容，能量生于舒展。人这一生，所有的通透状态、顺遂运气、内生底气与持久能量，从来不在向外追逐的浮华得失之中，而根植于六大生命本源：身体的安稳无扰、情绪的平和笃定、心智的澄澈清醒、人际的松弛自在、财富的从容有度、生命的舒展丰盈。
深谙人生底层成长逻辑，我们携手「Do市百家」资深专家团队，匠心构建「Do市百家·重养计划」系统化人生成长体系，为当代中青年打造一堂不可或缺的人生必修课。世人成长，多流于碎片、困于焦虑、止于内耗。而我们所求的成长，是告别碎片化的盲目精进，重启全方位、体系化的生命秩序重构，在沉淀中自愈，在滋养中新生。
本计划立足文化自信、自我成长、身心疗愈、同频社交、山河行走五大核心内核，精准从身体、情绪、心智、关系、财富、生命六大维度层层深耕，完成一场完整、彻底、温柔且有力量的自我重塑与生命重养。
我们循二十四节气时序节律，顺天时、应自然、养身心；以中医古法养生、茶花香画东方四艺、传统非遗美学为课堂载体，浸润东方文脉，涵养温润气质；以环球山河行走为实践修行，开阔眼界格局，丰盈人生阅历。让文化浸润沉淀为内在风骨，让美学滋养雕琢为谈吐气韵，让山河远行拓宽人生格局，让同频陪伴治愈人间内耗，让持续精进筑牢人生底气。古语有云：流水不争先，争的是滔滔不绝；成长不求快，求的是日日丰盈。
所谓重养自己，是于人间烟火中修得身心安宁，于东方风雅中涵养通透气质，于山河奔赴中拓宽人生格局，于同频相伴中治愈岁月疲惫，于持续深耕中沉淀终身底气。我们期许，每一位奔赴「Do市百家·重养计划」的追光者：向外而行，览山河辽阔，传文脉薪火，坚守东方文化自信；向内而修，消内耗焦虑，补自我缺憾，丰盈生命纯粹底色。
人生最贵的投资，从来不是追名逐利，而是岁岁年年，好好滋养自己、成全自己、成就自己。愿我们，以节气为序，以风雅为伴，以成长为常，终身修行、终身滋养，于世事浮沉中从容笃定，活成通透舒展、自带光芒的理想模样。
二、Do市百家·重养计划
01 一课入境，温柔修缮日常
每一场修习，都是一次向内的安顿。在安静的体验里舒展身心、沉淀心智、联结同频，让课堂成为日常里自愈与生长的温柔出口。
02导师引路，从容习得真知
汇聚行业深耕的专家导师，以长期沉淀的阅历与审美线下亲授，温柔点拨、线上长期陪伴。让每一次学习，都有专业之人托底，走得从容、学得踏实。
03不止一瞬体验，是一整年的生长节律
从初遇兴趣、深度深耕，到跨界探索、社群共生，以整年缓慢绵长的陪伴，让美好成为生活的常态节律。
04城隅雅境相聚，遇见同频生活
走进城市雅境，名师工作室、文化茶室、特色艺馆、非遗工坊等多元雅趣场景，在松弛自在的相聚里，与向内生长的同路人彼此滋养、共生成长。
三、Do市雅趣社
Do市雅趣社： 秉持终身学习、自我提升、实现价值、共同发展的理念，“Do市百家”成人学院旗下“Do市雅趣社”为成人搭建知识互通、思想交流的平台。项目依托学院完善的课程体系与专家资源，持续策划多元主题活动，学员既可汲取前沿理念与职场实用技能，也能徜徉文化、艺术、生活美学之中，拓宽眼界，丰盈内心。
如何加入重养社群：
任选解锁2门臻享课程
即可加入重养陪伴社群
成为“重养体验官”
免费解锁Do市雅趣社全年活动
还可享受大师营研学活动专属优惠
品牌活动：24节气雅趣社
“Do市雅趣社•节气雅集”系列活动将东方美学与现代生活相结合，以节气为脉络，系统融贯身之节律、心之共鸣、美之流转、智之生发，精心打造24场可持续的精神深耕，致力于构建“二十四节气当代化与国际化的范式”，创设服务于城市青年的人文艺术标杆。
【8月活动预告】
处暑清韵·瓷光流芳
“Do市雅趣社•节气雅集”处暑篇
活动简介：杨德作品展《来看花时花色明》带来沉浸式观展赏瓷，探寻中国瓷文化，了解新晋世界非遗景德镇手工制瓷技艺，解读青花瓷、釉下彩、釉上彩、釉彩瓷等工艺，亲手体验画瓷，邂逅千年东方瓷韵。
活动主理人：杨 德（瓷画、国画艺术家）
